Was ist eigentlich Ayurveda?

Als Ayurveda bezeichnet man eine 5ooo Jahre alte indische Gesundheitslehre, die zahlreiche Heil- und Diagnoseverfahren beinhaltet und wortwörtlich „Wissen vom Leben“ bedeutet. 

Behandlungsmethoden beinhalten Diäten, Meditationsformen wie Yoga, Ölmassagen, Bäder sowie Farb-, Musik- und Aromatherapie. Außerdem setzt Ayurveda auf rund 5000 verschiedene Planzen & Heilpflanzen. Besonders im Bereich Präventivmedizin kann Ayurveda große Erfolge verzeichnen, welches durch seriöse Studien auch bewiesen wird.